Como prepara limonada con flor de jamica

limonada con la flor de Jamaica

1. lavar la flor de Jamaica con agua fría
2. luego de lavarla la pones a hervir en 1litro de agua
3. no la dejes hervir mucho porque se vuelve amarga, déjala hervir hasta que el agua se ponga roja
4. luego cola las hojas y ya esta lista para servirla y tomártela

La puedes decorar ya como tu quieras

 

¡DISFRUTALA!

 

 

La importancia de cocinar en familia

La importancia de cocinar  en familia

Meterse un ratico a la cocina no le hace daño a nadie ya que te trae beneficio, como cocinar para mejorar tu salud y esta es una buena forma de mantenerte sano y aparte de eso unes vínculos familiares y aprendes a trabajar mas en grupo con tus seres queridos.
El objetivo de cocinar en familia es que todos pueden aportar varias recetas caseras que le guste a cada uno y ya por una votación escogen la mas apetecida, lo mismo pasa con la bebida que quieran consumir, lo mas recomendado es que al final se de una clase de postre para que así todos queden mas felices. Otro objetivo es que todo te sale mas económico al comprar los ingredientes de la comida o del postre ya que todos aportan una cantidad de dinero para esto.
Por ultimo te das cuenta lo bueno que es compartir en familia, las anécdotas que pequeños les paso a cada uno de tus familiares, las risas y las tristezas de cada uno , los juegos en los cuales pueden participar todos por mas joven o viejo que este.
 ¡ COMPARTIR EN FAMILIA ES LO MEJOR HAZLO!

como conservar las frutas y verduras

COMO CANSERVAR LAS FRUTAS

Mantén tu nevera a una temperatura adecuada lo mas recomendado es 35 grados. Es mejor comprar poca fruta para que no se te vaya a dañar y mas bien compras diario.
Una de las frutas mas duras de conservar es la manzana para que no se pongan feas frótalas con un pañuelo, le hechas un poco de aceite de oliva, así se conservaran mas y no se pondrán negras.
Para conservar las moras y las fresas, mételas por separado en bolsas transparentes, a las bolsas le haces agujeros por todos lados para que la fruta se mantenga fresca y luego la metes al congelador.


COMO CONSERVAR LAS VERDURAS

Mantén la nevera a una temperatura adecuada. Las papas, la cebolla y la zanahoria no se necesita meter al congelador ya que esta puede permanecer a temperatura ambiente pero si deben estar separadas ya que se afectan unas a otras.
Los vegetales de hojas si deben estar metidos en el congelador ya que estos se dañan muy fácil.
Si quieres conservar la verdura la tienes que lavar muy bien y secarla adecuadamente. Luego la metes al congelador en bolsas por separado y así te durara bastante.